泰国试管婴儿前如何做调理?

　调理具体可以从三个方面来做，食补是第一步，也是比较容易做到的一步。试管婴儿想要养出好的泡泡，补充蛋白质非常重要。孕$途国际医疗赖顾问带大家一起来了解下!

　肉蛋奶几乎是每个试管家庭常备之物，大量的优质蛋白促进卵泡发育，对内膜也有比较好的补充。以及各种微量元素和豆类，都是试管成功的助力好物。

　规律作息，准确来说就是不要熬夜，熬夜对于卵巢的伤害是不可逆的。调节作息，长时间的充足睡眠，或许可以使卵巢情况衰退减缓，当然有少不起十分的情况能够转好，这个需要长时间的努力和坚持。

　适量运动，促进血液循环，调节心理状态，适量适度的运动好处太多了!不用保持高强度和高频率，甚至是一个月左右的调整，就能带来明显的效果。运动：每周运动3-4次，每次半小时以上，较常做的是跑步、跳绳和健身c操跟跳。跑步和跳绳促排卵，较近可以跟着教练一起跳跳操，还挺有趣的。

　泰国试管成功离不开适宜的身体条件，包括了良好的身体素质、**质量、精子质量、**环境。所以在试管治疗过程中，夫妻双方都要保持一个良好的生活方式，尽量改善身体体质以及精子和**的质量。对于**方面有问题的患者要配合医生进行治疗，改善宫腔环境。

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